Cara Makan Islami

Cara makan Islami, adalah tatacara makan dan mencari makanan yang sesuai dengan apa yang dilakukan Rasulullah saw sebagai utusan Tuhan demi kebahagiaan manusia baik jasmani maupun Rohani. Setiap perilaku manusia dalam melakukan kegiatan sehari-hari dari mulai bangun tidur hingga tidur lagi semuanya ada aturan dan tatacaranya, salah satunya makan dan minum.



Raja Jempol dalam artikel kali ini mencoba memberikan beberapa catatan tentang cara makan yang baik menurut ajaran islam.

1.yang paling utama yaitu makanan tersebut didapatkan dengan secara halal

2.tidak mengandung unsure unsure makanan yang diharamkan agama

3.tidak mengandung bahan bahan yang bias merusak kesehatan

4.makan dengan cara membagi 3 bagian isi perut 1 bagian untuk makanan, 1 bagian untuk minuman dan satu bagian untuk udara

5.makanlah ketika lapar dan berhentilah makan sebelum kenyang [ jangan sampai kekenyangan hingga bersendawa ]

6.hindari makan makanan yang berpaduanya bias mengganggu kesehatan.

7.Jangan tinggalkan makan malam, karena kolesterol akan bertambah

8.Jangan makan buah setelah makan nasi, namun makanlah buah sebelum makan nasi.

9.Tidurlah 1 jam setelah makan siang



Untuk poin no.6 hindari perpaduan makanan yang bias mengganggu kesehatan antara lain perpaduan dari beberapa bahan makanan sebagai berikut.

1.antara SUSU dengan IKAN

2.antara SUSU dengan CUKA,

3.antara DUA MAKANAN yang sama-sama MENGANDUNG UNSUR PANAS, UNSUR DINGIN, UNSUR LENGKET, UNSUR PENYEBAB SEMBELIT, UNSUR PENYEBAB MENCRET, UNSUR KERAS,

4.DUA MAKANAN yang mengandung UNSUR KONTRADIKTIF, misalnya antara MAKANAN YANG MENGANDUNG UNSUR PENYEBAB SEMBELIT DENGAN YANG MENGANDUNG PENYEBAB MENCRET,

5.ANTARA YANG MUDAH DICERNA DENGAN YANG SULIT DICERNA,

6.ANTARA YANG DIBAKAR DENGAN YANG DIREBUS,

7.ANTARA DAGING YANG SEGAR, DENGAN YANG SUDAH DIGARAMI DAN DIKERINGKAN,

8.ANTARA SUSU DENGAN TELUR,

9.ANTARA DAGING DENGAN SUSU.



Itulah beberapa cara makan islami yang bias meningkatkan dan menjaga agar kita sehat selalu, semoga bermanfa’at.