Commonwealth Life Perusahaan Asuransi Jiwa Terbaik Indonesia

Commonwealth Life Perusahaan Asuransi Jiwa Terbaik Indonesia, sebuah perusahaan asuransi jiwa dengan visi “Menjadi Perusahaan Penyedia Pelayanan Asuransi Jiwa Terbaik di Indonesia, yang Terbaik dalam hal Pelayanan Pelanggan”. Perlu diketahui bahwa Commonwealth Life mulai melayani Nasabah sejak tahun 1992 dengan nama Astra Jardine yang kemudian berubah nama menjadi Astra CMG Life sampai dengan tahun 2007. Nama PT Commonwealth Life diperkenalkan untuk pertama kalinya pada Juli 2007 hingga sa’at ini dari tahun ketahun semakin solid dan terpercaya dalam melayani para nasabahnya.

Apakah anda Ingin anak sukses dalam pendidikan ?

Jangan kawatir dengan pendidikan putera-puteri anda sebab ada,Asuransi Jiwa Indonesiayang bisa mendukung cita-cita dan masa depan putera puteri anda adalah Commonwealth Life. Setiap orangtua pasti ingin anaknya sukses dalam pendidikannya hingga kejenjang perguruan tinggi. Dalam menyekolahakan anak tentu dibutuhkan biaya yang cukup besar, untuk itu diperlukan perencanaan biaya pendidikan sejak dini agar nanti ketika menuju jenjang pendidikan yang lebih tinggi tidak terbebani fikiran untuk mencari biaya ditengah kesibukan mencari biaya kebutuhan hidup lainnya. Dengan bergabung di Commonwealth Life akan mendapat layanan asuransi pendidikan untuk bekal masa depan anak. Salah satu layanannya yaitu Danatra Cendekia yang merupakan produk Asuransi Jiwa Dwiguna yang menawarkan perlindungan jiwa sekaligus kepastian dana pendidikan bagi putra-putri Tertanggung (orang tua). Dengan menjadi nasabah Commonwealth Life maka kepastian dana pendidikan bagi anak akan terjamin .

Tentu anda tak ingin menderita beban pikiran ketika sakit ?

Jangan takut tentang kesehatan anda sekeluarga karena, Asuransi Jiwa yang bisa memberikan solusi kesehatan anda sekeluarga adalah Commonwealth Life. Hari ini kondisi sehat bugar namun besuk bisa berubah sebaliknya, sakit karena berbagai macam sebab dan datangnya tanpa terduga.Untuk mengembalikan kondisi kesehatan tentulah harus berobat kerumah sakit, dokter atau klinik-klinik kesehatan. Biaya berobat karena sakit yang datang tiba-tiba terkadang tidak dipersiapkan sebelumnya sehingga kesulitan kesana kemari mencari biaya pengobatan. Dengan menjadi nasabah Commonwealth Life biaya kesehatan dapat dipersiapkan sejak dini “sedia payung sebelum hujan” pepatah mengatakan demikian, Danatra Multiguna adalah salah satu contoh produk Asuransi Jiwa Dwiguna dari Commonwealth Life yang menawarkan perlindungan jiwa sekaligus kepastian dana dalam jumlah dan setiap periode tertentu dengan beragam manfaat lainnya, antara lain :

a. Memberikan perlindungan terhadap Penyakit yang Tidak Tersembuhkan berupa manfaat sebesar 50% dari Uang Pertanggungan, bila anda didiagnosa menderita Penyakit yang Tidak Tersembuhkan dan tidak dapat bertahan hidup lebih dari 12 bulan yang dinyatakan dengan bukti medis.

b. Manfaat Meninggal Dunia : Apabila Tertanggung meninggal dunia di masa asuransi, Ahli Waris akan menerima 100% Uang Pertanggungan dan bila meninggal disebabkan karena kecelakaan, Ahli Waris akan menerima dua kali Uang Pertanggungan.

c. Manfaat Uang Pertanggungan bila mengalami Cacat Tetap Total atau Cacat Tetap Sebagian akibat kecelakaan.

Dengan demikian pengobatan dan perawatan kesehatan akan terjamin sebab biaya pengobatan dan perawatan telah dipersiapkan sejak dini melalui perusahaan asuransi ini.

Saya yakin anda ingin bahagia hingga Tua ?

Jangan cemas dimasa tua anda sebab, Asuransi Jiwa Terbaik yang bisa menjamin kebahagiaan anda hingga masa tua adalah Commonwealth Life. Hidup bahagia , sehat dan tenteram adalah dambaan semua orang. Pastilah setiap keluarga ingin melihat anak-anaknya besar bahagia, sukses hingga berumah tangga dan menimang cucu tercinta. Diusia manula tentulah tak selincah dan setegar masa muda, pada masa tua ini adalah masa pensiun bagi para pegawai, baik negeri maupun swasta. Sebelum masa pensiun diusia tua inilah, hendaknya dipersiapkan diri guna bekal masa tua kelak agar tidak menjadi beban anak-anaknya yang telah berumah tangga sendiri. Masa Tua tetap Mandiri begitulah motivator mengatakan,dan investasi adalah jalan keluarnya. Dengan menjadi nasabah Commonwealth Life Anda dapat merencanakan berbagai tujuan masa depan seperti pendidikan anak, persiapan dana usaha, persiapan masa pensiun dengan cara mengakumulasi dana investasi Anda. Sehingga pada usia tua anda dapat melihat anak dan cucu bahagia tanpa harus membebani mereka karena anda mandiri berkat asuransi Commonwealth Life.



Ketiga pertanyaan permasalahan yang banyak dialami orang diatas yaitu :

1.Apakah anda Ingin anak sukses dalam pendidikan ?

2.Tentu anda tak ingin menderita beban pikiran ketika sakit ?

2.Saya yakin anda ingin bahagia hingga Tua ?

Semuanya akan terjawab bila bergabung dengan Commonwealth Life Perusahaan Asuransi Jiwa Terbaik Indonesia.

INILAH PASAL-PASAL RUU KAMNAS (BERBAHAYA)

Jakarta - Pemerintah telah menyerahkan draf baru RUU Kamnas kepada DPR. Meski sudah melalui perbaikan dan penghapusan lima pasal, draf itu dianggap masih mengandung pasal-pasal berbahaya. Apa sajakah pasal-pasal itu?

"Setelah saya baca ada beberapa pasal yang masih krusial, pertama pasal 14 ayat 1, yaitu status darurat militer diberlakukan bila ada kerusuhan sosial. Nah, kerusuhan sosial bisa dibuat darurat militer, padahal darurat militer itu kalau ada pemberontakan senjata atau serangan militer dari luar," kata Wakil Ketua Komisi I TB Hasanuddin di Gedung DPR, Senayan, Jakarta, Kamis (25/10/2012).

Menurutnya, untuk kerusuhan sosial yang sifatnya rendah atau mungkin seperti yang terjadi tahun 1998 tidak perlu diberlakukan darurat militer, cukup dengan darurat sipil. Dengan darurat sipil, TNI tidak bisa masuk. Namun jika terapkan darurat militer, sepenuhnya akan diambil alih kekuatan TNI.

"Kedua, pasal 17 ayat 4, ancaman potensial dan aktual ditentukan dan diatur dengan peraturan pemerintah. Jadi presiden boleh membuat skenario siapa saja yang dijadikan ancaman. Jadi kalau misalnya ada mogok dikeluarkan perpres kalau ini ancaman dengan segala kekuatan bisa dikerahkan pasukan," lanjut TB.

Pasal selanjutnya yang dinilai berbahaya adalah pasal 22 ayat 1. Manurutnya, dalam draf baru masih tetap menggunakan penyelenggaraan kamnas melibatkan peran aktif penyelenggaraan intelejen negara. Artinya, intelejen dulu bergerak baru departemen yang lain. Padahal tidak semua demikian. Ada yang boleh diintervensi inteleijen, ada yang tidak.

"Lalu pasal 27, ini cukup krusial, Panglima TNI menetapkan dan melaksankan kebijakan operasional berdasarkan kebijakan dan strategi penyelenggara keamanan nasional," kata TB.

Ini mestinya menurut TB, panglima TNI menyelenggarakan kebijakan operasi dan strategi militer menurut fungsi TNI saja, tidak harus mengiktui kebijakan Wankamnas. Dengan kebijakan wankamnas, TNI bisa melakukan apa saja dan menjadi keluar dari UU no 34 tahun 2004 tentang TNI.

"Pasal 30, presiden dapat mengerahkan unsur TNI tertib sipil. Dalam keadaan seperti ini bisa dikerahkan TNI. Kemudian berikutnya, pasal 32 ayat 2 pelibatan masyarakat dalam menghadapi ancaman diselenggarakan melalui komponen cadangan dan komponen pendukung, ini sama sekali istilah baru dalam RUU Kamnas," lanjutnya.

"Nah terakhir, pasal 48 ayat 1c, komando dan kendali tingkat operasional, maksudnya di wilayah propinsi ditangani panglima atau komando satuan terpadu, ini jelas oleh panglima kodam. Dalam ayat 1d-nya, untuk komando dan pengendalian operasioanal di tingkat kabupaten adalah komandan satuan taktis bisa oleh bataliyon atau komandan kodim," imbuhnya menjelaskan.

Ia menuturkan, apakah dengan RUU Kamnas peran-peran TNI akan dikembalikan digeser lagi seperti peran zaman dulu atau kita mengikuti UU TNI.

"Kalau mau mengembalikan peran TNI seperti zaman dulu ya diberlakukanlah UU Kamnas ini, tapi kalau kita mau meneruskan reformasi, tidak perlu ada UU ini," ucapnya.

Ditanya soal sikap PDIP, ia menyatakan PDIP tegas menolak RUU Kamnas, karena ingin melanjutkan reformasi. Selain bahwa RUU Kamnas tidak dibutuhkan karena sudah ada dalam undang-undang lainnya seperti UU TNI.

"Kalau sikap PDIP saya kira aturan-aturan sudah ada, peran TNI seperti ini, Polri dan sebagainya. Dan kalau mau kita jujur, untuk masalah sosial, peran TNI, Polisi ada dalam UU PKS (Penyelesaian Konflik Sosial), tidak perlu diturunkan semua pasukan sesuai UU (kamnas) ini," tutupnya.

sumb3r

ANAK PANAS OBATNYA MINYAK KELAPA DAN BAWANG

anak panas? ane paling takut.. TAPI JANGAN KUATIR... pengalaman ane (sesuai dengan anjuran orang tua terdahulu) cukup dikerik dengan uang logaman minyak kelapa dan bawang dicampur.. itupun untuk P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan)
ya udah caranya BEGINI:

1. siapkan minyak kelapa (sedikit aja)
2. 3 bawang merah potong 2 (sehingga menjadi 6 potong)
3. aduk-aduk biar aroma bawang menyerap kedalam minyak
4. kerik badan anak dengan potongan bawang tadi
5. atau siapkan uang logam untuk mengeriknya

tetapi itu hanya P3K, bila sakit berlanjut jangan ragu-ragu untuk datang ke puskesmas atau dokter rumah sakit terdekat.

semoga bermanfaat.

MAKANAN YANG DAPAT MEMBANTU TIDUR LEBIH NYENYAK

Esther B. Horn, ahli diet dan nutrisi di New York City dan pengelola laman EatDrinkandbeGorgeous.com mengatakan untuk mendapatkan tidur nyenyak, orang perlu menghindari kafein dan gula beberapa jam sebelum waktu tidur.

"Kafein dan gula akan membuat seseorang terjaga lebih panjang. Kafein dan makanan-makanan yang mengandung gula bisa mengganggu ritme tubuh. Dua hal ini mungkin berguna untuk orang yang begadang, namun akan mengganggu tidur nyenyak," ujarnya.

inilah 6 makanan yang dapat membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak. 

1. Pisang memiliki kandungan melatonin dan tryptophan yang memberi sinyal pada otak untuk tidur. Buah ini juga memiliki kandungan magnesium yang membuat otot tidak tegang.
   
2. Daging kalkun kaya akan asam amino tryptophan yang membantu tidur Anda lebih nyenyak. Kandungan pada daging kalkun juga membantu otak memproduksi serotonin untuk tidur, neurotrasmiter untuk relaksasi, serta melatonin yaitu hormon saraf yang belakangan ini banyak ditemukan pada obat tidur.
   
3. Susu hangat adalah sumber tryptophan yang memberi efek menenangkan dan membuat tubuh rileks.
   
4. Kentang termasuk umbi-umbian yang tidak akan menyebabkan peningkatan gula darah. Ketika dikonsumsi, kandungan karbohidrat kentang rendah dan kaya tryptophan.
   
5. Yogurt. Semua makanan yang membantu tidur nyenyak sebaiknya tidak mengenyangkan, salah satunya yogurt. Kandungan pada yogurt hampir sama dengan susu tapi lebih rendah lemaknya.
   
6. Oatmeal. Semangkuk oat yang dimasak merupakan sumber melatonin yang baik. Ditambah susu, oatmeal akan membantu tidur Anda lebih nyenyak. Makanan ini selain menghangatkan perut juga kaya serat dan mengenyangkan.
   
   
   sumb3r

DAFTAR PEKERJAAN YANG BIKIN DEPRESI

1. Pekerja panti jompo / panti asuhan
Hampir 11% orang di bidang ini melaporkan serangan depresi berat dengan proporsi 13% di antara pada para pengangguran dan 7% pada populasi umum. Perawatan harian yang mencakup makan, mandi, dan perhatian kepada orang yang sering tak mampu mengungkapkan rasa terima kasih atau penghargaan karena terlalu sakit, terlalu muda atau tidak terbiasa melakukannya, dapat menyebabkan stres," kata Christopher Willard, psikolog klinis di Tufts University. "Dapat juga disebabkan karena melihat orang-orang sakit dan tidak mendapatkan banyak dukungan positif."

2. Pelayan Rumah Makan
Pelayan umumnya mendapatkan upah rendah, pekerjaan yang melelahkan dan diperintahkan mengenai apa yang harus dilakukan setiap hari. Dari 10% dari pekerja yang melaporkan depresi berat dalam setahun terakhir, hampir 15% perempuan bekerja di bidang ini.
"Ini adalah pekerjaan yang sangat tanpa pamrih," kata Legge. "Orang-orang di sekitarnya dapat benar-benar kasar dan membutuhkan banyak tenaga fisik. Ketika seseorang mengalami depresi, sulit untuk mendapat energi dan motivasi ketika dibutuhkan."

3. Pekerja sosial
Berurusan dengan anak-anak yang dilecehkan atau keluarga yang bermasalah dikombinasikan dengan rumitnya birokrasi seringkali memicu stres. "Karena pekerja sosial bekerja dengan orang-orang yang sedang sangat membutuhkan bantuan, sulit untuk tidak mengorbankan banyak hal. Banyak dijumpai pekerja sosial cukup cepat tersulut emsoinya." kata Willard.

4. Pekerja sektor kesehatan
Termasuk dokter, perawat, terapis, dan profesi lain yang banyak memberi bantuan kepada orang lain namun sering melupakan diri sendiri. Pekerja sektor kesehatan memiliki jam kerja yang panjang dan tidak teratur di mana kehidupan orang lain berada di tangan mereka.
"Setiap hari mereka melihat penyakit, trauma, kematian, dan berurusan dengan keluarga pasien," kata Willard. "Hal ini dapat mempengaruhi pandangan seseorang secara keseluruhan bahwa dunia adalah tempat yang menyedihkan."

5. Seniman, entertainer, penulis
Pekerjaan ini menghasilkan gaji yang tidak teratur, jam kerja tidak menentu, dan isolasi diri. Orang-orang kreatif juga memiliki gangguan mood lebih tinggi dan sekitar 9% melaporkan episode depresi berat.
"Satu hal yang saya lihat banyak dialami pada para entertainer dan seniman adalah gangguan bipolar," kata Legge. "Mungkin ada diagnosis gangguan mood yang tidak diobati pada orang yang artistik. Gangguan depresi tidak jarang ditemui pada mereka yang tertarik untuk bekerja di bidang seni. Gaya hidup mereka juga memberikan kontribusi untuk itu. "

6. Guru
Tuntutan terhadap guru tampaknya akan terus berkembang, ditambah pekerjaan lain di luar jam mengajar dan mengoreksi PR yang menumpuk. "Ada tekanan dari banyak pihak, anak-anak, orang tua, dan pihak sekolah untuk memenuhi standar, dan mereka semua memiliki tuntutan yang berbeda," kata Willard. "Hal ini menyulitkan mereka untuk melakukan pekerjaannya serta mengingat alasan awal mereka untuk mengajar."

7. Staf Pembantu Administrasi
Orang-orang di bidang ini umumnya mengalami kasus klasik: permintaan tinggi dengan tingkat kontrol yang rendah. Mereka berada di garis depan, mengambil permintaan dari segala arah, tapi mereka juga berada di tingkat terbawah dalam kekuasaan. Mereka memiliki hari yang tak terduga dan mungkin tidak diakui atas pekerjaan yang telah dilakukan dengan mempermudah hidup orang lain.

8. Petugas pemeliharaan dan pekerja lapangan
Ia dipanggil hanya ketika sesuatu rusak atau berjalan dengan tidak benar. Itu lah alasan seseorang harus berurusan dengan bagian pemeliharaan setiap hari. Mereka juga harus bekerja dengan jadwal musiman atau bervariasi dan sering mendapat giliran jaga malam. Mereka dibayar rendah untuk pekerjaan yang sulit. "Mereka sering terisolasi dan mendapat pekerjaan berbahaya, "kata Willard.

9. Penasihat keuangan dan akuntan
Kebanyakan orang tidak suka berurusan dengan tabungan dan uang pensiun mereka sendiri. Lalu bayangkan jika harus menangani ribuan atau jutaan uang untuk orang lain? "Ada tanggung jawab yang begitu banyak untuk mengelola keuangan orang lain," kata Legge. "Ketika klien kehilangan uangnya, mereka akan dihujat orang-orang dengan teratur."

10. Tenaga Penjualan
Banyak tenaga penjual bekerja sesuai komisi, artinya ia tidak pernah tahu persis kapan gaji berikutnya akan datang. Mereka sering berkeliling dan harus menghabiskan waktu jauh dari rumah, keluarga, dan teman-teman. "Ketidakpastian pendapatan, tekanan luar biasa untuk mendapat hasil, dan waktu yang lama dapat membuat pekerjaan ini berisiko tinggi menyebabkan stres," kata Legge
SUMB3R

SELAMAT TAHUN BARU 2013 (UCAPAN/SMS)

Dengan tulus kami sekeluarga ucapkan selamat tahun baru 2013

Sukses selalu menyertaimu

Dan sampai jump di tahun 2013

Selamat tahun baru 2013

Semoga selalu dapat temen baru

Rejeki baru

Tapi bukan istri dan pacar baru!

Keluar dari mobil setelah di parkir

Melihat gadis cantik sekali

Hepi new year

Oh kekasih hati!

Matahari menyelinap dibalik bukit,

sembunyikan kenangan hidup,

menyimpan lembaran usang, menyambut hari-hari muda,

sebentar lagi ‘kan menjelang.

Selamat datang sms tahun baru 2013,

harapan baru dan perubahan.

Masa lalu adalah sejarah,

hari ini adalah goresan,

hari esok adalah harapan.

Selamat datang sms tahun baru 2013.

Seiring dengan perginya kenangan, menyambut harapan.

Selamat tinggal kenangan, selamat datang harapan.

Malam ini ‘kan berlalu,

minggu ini ‘kan beranjak,

bulan ini akan pergi,

tahun ini ‘kan meninggalkan.

Sejarah kehidupan, catatan suka dan duka,

menyongsong tahun baru.

Selamat tahun baru 2012.

Semoga selalu jaya dan sejahtera.

Jalan-jalan naik pedati

Menikmati pemandangan nan indah

Tidak terasa tahun kan berganti

Semoga saja tahun nan indah

Sukses selalu di tahun 2012 nanti!

Makan tomat bareng kangguru

Ada Ikan beku di peti es

SELAMAT TAHUN BARU!

Semoga selalu sukses

Minum kopi di cangkir

Cangkirnya berwarna putih

HEPI New YEaR

wahai kekasih hati

Waktu terus berlalu, lembaran demi lembaran telah dilalui.

Coretan demi coretan telah memenuhi,

kadang tak berarti,

kadang tanpa makna,

atau hanya sedikit makna.

Semoga di tahun ini setiap lembaran memiliki makna,

setiap lembaran bermanfaat.

Selamat tahun baru 2013.

Semoga lebih sukses.

hari berganti

bulan berganti

tahun pun berganti

tahun baru harapan baru

tetap semangat

masa lalu adalah kenangan

hari ini adalah goresan

hari esok adalah harapan

selamat tahun baru 2013

selamat tinggal kenangan

selamat datang harapan

Serpihan malam bulan separuh,

Jelang hari baru pertanda tiba.

Kembang api membuncah ke angkasa sambut tahun muda 2013.

Selamat tahun baru 2013.

Semoga lebih baik dibanding tahun sebelumnya.

hidup hanya sebentar

sebentar senang

sebentar sedih

sebentar bokek

sebentar banyak duit

sebentar nangis

sebentar ketawa

Eh, sebentar lagi ganti tahun

Met tahun baru ya

Tahun ini ‘kan berlalu,

Laksana anak panah terlepas dari busurnya.

Fajar baru di tahun yang akan datang,

Semoga menjadi lembaran baru yang lebih baik.

Selamat tahun baru 2013

Semoga lebih maju dan sukses..

buka hati dapat cinta

buka tangan dapat persahabatan

buka mata dapat pemandangan

buka handphone dapat pesan

buka pesan dapat ucapan

selamat tahun baru

|”””|__|”””|.*.*.*.*.

| APPY.*.*.*

|__|”””|__|.*.*.*.*

*.*.*.*.*.*.*.*.*.

*. NEW YEAR ….. *

*.==.== .*

2 U & UR FAMILY

GOD BLESS

Senja indah, kirimkan ciprat keemasan,

kirimkan pertanda keagungan, kekusaan, serta kemegahan.

Meski itu hanya sekejap,

hingga sirna ditepis malam,

pertanda esok akan tiba.

Selamat tahun baru 2013.

Semoga sukses selalu.

Di sekolah di ajar bu Guru

Di pagar sekolah ada tukang bakwan

Mending ucap selamat tahun baru

Supaya bisa terus makan bakwan! (Maksa…hehehe…=)))

sumb3r

MAU NGAKAK.. SILAHKAN MASUK.....!

liat aja tuh anak kecil di belakang yang ikutan narsis... ngakak gw

model cuci muka yang bikin ngakak 

berani.. makan di tempat gini... hehehe 

mantaap...  

 kapan dah penuhnya...

terussss..... gw harus bilang wowwwwww gitoeh 

3 CERITA LUCU : JOKOWI PERNAH MENJADI PARANORMAL

PARANORMAL

Ketika menghadiri acara di sebuah kampung, staf menelepon ke Jokowi dan bilang bahwa di rumah dinas ada beberapa orang. "Cepat, Pak. Mereka sekarang ada di garasi," kata staf itu. "Katanya ada yang kesurupan," imbuh sang staf. Jokowi geleng-geleng kepala. "Masak walikota disuruh ngurusi orang kesurupan," pikirnya.

Jokowi mempercepat acaranya, kemudian pulang. Di rumah dinas, beberapa orang terlihat was-was. Jokowi was-was juga tapi berusaha tenang. Dia masuk ke rumah dinas dan mengambil es dari kulkas. Dia meminta ajudan mengompres anak yang kesurupan dengan es. Karena hasilnya kurang mantap, Jokowi meminta beberapa orang mengangkat anak itu ke ruang tamu. Diusapnya wajah anak itu dengan es. Ajaibnya, anak itu langsung bangun dan mengucap terima kasih.

"Tapi tolong, cerita ini jangan kedengaran banyak orang. Bisa-bisa rumah dinas saya penuh orang kesurupan," kata Jokowi enteng.

DUKUN

Jadi 'Dukun'Seorang perempuan membawa anak datang ke kantor Jokowi di Balaikota Solo. Perempuan itu mengaku ingin bertemu dengan sang walikota. Ketika dikabari staf, Jokowi pun keluar. "Anak saya sakit, Pak. Panas. Nyebut-nyebut nama Pak Jokowi. Tolong disembuhkan," kata Jokowi menirukan ucapan sang perempuan.

23 Tahun menjadi pengusaha mebel dan menjadi walikota, tentu bukan bekal untuk bisa menyembuhkan 'penyakit' anak tersebut. Tapi Jokowi tak hilang akal. Dia masuk ke ruangan dan kembali sambil mengusap kepala anak itu. "Sudah, sembuh!" Besoknya Jokowi meminta ajudan mengecek nasib anak itu dan hebatnya, anak tersebut sembuh. "Sakti juga saya. Padahal nggak saya apa-apakan," kata Jokowi

AKSI PANJAT PAGAR

Acara Pemkot kadang sampai malam. Pernah saat Jokowi pulang terlalu larut, pintu gerbang rumah dinas walikota, Loji Gandrung, tertutup rapat. Penjaga tak membukakan pintu meski dibel beberapa kali. Bukannya jengkel, Jokowi malah masuk ke rumah dinas dengan cara meloncat pagar.Aksi panjat pagar juga dilakukan saat Jokowi datang ke acara live Opera Van Java di Stadion R Maladi Solo. Jokowi tidak bisa masuk karena masyarakat berjubel. Ajudan ingin menyingkap kerumunan massa, tapi Jokowi melarang. Sang walikota pecinta musik metal itu memanjat pagar yang sepi penonton untuk bisa masuk stadion.

sumb3r

FOTO ISTANA KERETA

sumb3r

CARA MENGECILKAN PERUT (DENGAN POLA MAKAN)

mengecilkan perut buncit dengan pola makan

Berikut ini cara cara yang dapat Anda lakukan untuk mengecilkan perut:

• Makan sarapan sekitar 200 kalori. Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gelas susu.
• Makan makanan ringan yang menyehatkan, buah buahan segar, serat yang ada pada buah buahan segar akan membikin Anda lebih lama kenyang.
• Makan siang sekitar 400 kalori. kira kira seukuran setengah dari rata rata porsi orang orang indonesia ketika makan siang.
• Jika setelah 2 atau 3 jam dari makan siang tersebut Anda sudah merasa lapar kembali maka silakan anda ambil buah buahan segar sebagai snack Anda.
• Makan malam cukup 400 kalori saja. Ini biasanya makanan yang paling sulit untuk menjaga 400 kalori, terutama jika Anda makan diluar, segera ingatlah anda sedang mencoba cara mengecilkan perut buncit.

Seharusnya jika Anda telah mencoba pola makan yang diajarkan diatas sejak di pagi hari maka Anda tidak akan mudah lapar di siang harinya. Jika Anda merasa kesulitan dengan mengatur pola makan tidak ada salahnya anda milirik program diet nutrisi yang menyederhanakan pengaturan pola makan, terutama bagi Anda dengan waktu yang terbatas .

Selain pengaturan pola makan, mengecilkan perut buncit juga dibantu dengan olahraga, lakukan olahraga yang sifatnya kardio. Olahraga kardio (disebut juga exercise cardiovasculer) sangat efektif dalam membakar kalori, karena ketika tubuh anda membakar kalori secara otomatis lemak lemak dalam tubuh akan berkurang, salah satu tempat favorit menimbun lemak adalah di perut. lakukanlah exercise sebagai cara mengecilkan perut buncit Anda.

Ketika Anda telah mengatur pola makan, kemudian Anda telah melakukan exercise, masih ada yang perlu Anda perhatikan untuk mengecilkan perut buncit. Perhatikan kebiasaan kebiasaan yang tanpa Anda sadari ikut menyumbang munculnya perut buncit, jadi perhatikan kebiasaan tersebut sebagai salah satu cara mengecilkan perut.

Cara mengecilkan perut buncit dengan tidak melakukan kebiasaan kebiasaan buruk

Selain menjalankan tips tips mengecilkan perut buncit, Anda akan memperoleh hasil yang maksimal apabila anda juga menghindari kebiasaan kebiasaan yang kontra produktif dengan program mengecilkan perut buncit.  Simaklah apa saja yang harus dihindari demi kesuksesan program Anda

• Hindari melewatkan makan, jadi Anda harus makan minimal 3x sehari, tapi tentu saja dengan kalori rendah tapi penuh dengan nutrisi.
• Hindari minum minuman beralkohol, jika Anda kesulitan, kurangin konsumi minuman beralkohol Anda
• Jangan diet dengan berpantang mengkonsumsi protein.
• Jangan makan (makan malam ataupun makanan ringan) kurang dari 3 jam sebelum anda tidur, jadi jika jam tidur anda adalah jam 22, maka makan makan anda maksimal adalah jam 19.
• Tidur yang cukup,kurang tidur termasuk kebiasaan yang bertentangan dengan tips mengecilkan perut , tiap hari orang dewasa memerlukan waktu 6-7 jam tidur untuk beristirahat setelah seharian beraktifitas.

Selamat mencoba, semoga berhasil menjalankan tips cara mengecilkan perut buncit, selamat tinggal perut buncit.

sumb3r

VIDEO MELAHIRKAN

IDUL ADHA, TIDAK ADA DI SURIAH

Warga Suriah masih berada dalam tekanan karena pemerintahnya dan fraksi oposisi terus berperang. Mereka pun tidak akan sempat untuk merayakan Hari Raya Idul Adha karena prioritas terpenting mereka hanyalah, "bertahan untuk hidup."

"Tidak akan ada pesta. Tidak akan ada peringatan hari raya pada tahun ini, karena kami semua adalah pengungsi dan saya sangat takut mati," ujar salah seorang warga Suriah Abu Hamid, seperti dikutip AFP, Kamis (25/10/2012).

Hamid terpaksa melarikan diri dari rumahnya di Aleppo beserta lima orang anaknya, istrinya, dan anggota keluarga lain. Saat ini, pria itu tinggal di tokonya yang terletak di pinggiran kota.

Kondisi perekonomian warga Suriah mulai bergoncang, warga tidak sanggup untuk membeli hewan qurban dan menyembelihnya. Bersamaan dengan itu, para pedagang kambing mulai merugi karena kesulitan menjual kambing-kambingnya menjelang Idul Adha.

Kambing-kambing di Suriah dijual dengan harga USD220 atau sekira Rp2,1 juta. Tahun lalu, kambing itu dijual dengan harga yang sangat murah.

"Saya datang ke pasar ini hanya untuk lewat saja dan melihat-lihat. Saya tidak bisa membeli seekor kambing karena tidak punya uang." imbuhnya.

Selain kesulitan membeli kambing, mereka pun sulit membeli pakaian baru dan kebutuhan lainnya. Banyak di antara mereka yang saat ini kehilangan pekerjaannya dan tidak bisa meninggalkan wilayahnya karena mereka diintai sniper.

Gencatan senjata antara Pemerintah Suriah dan oposisi dipastikan akan berlangsung secepatnya, menjelang Idul Adha. Namun kemarin, Pemerintah Suriah melaporkan bahwa, proposal gencatan senjata itu belum disetujui militer. 

sumb3r

Blog Kontes Iconia PC tablet dengan Windows 8

Kabar gembira bagi para penggiat Blog khususnya para master SEO dan newbie SEO seperti saya hehehe ,Iconia PC tablet dengan Windows 8 adakan kontes SEO dengan hadiah :

Juara Umum : Rp. 8.000.000,- + Acer Iconia W510



Juara Best Artikel :

Hadiah 1: Rp. 5.000.000,- + Acer Iconia W510

Hadiah 2. Rp. 3.000.000,-

Hadiah 3. Rp. 2. 000.000,-



Juara SEO

Hadiah 1: Rp. 5.000.000,-

Hadiah 2. Rp. 3.000.000,-

Hadiah 3. Rp. 2. 000.000,-



Hadiah Hiburan: Merchandise bagi 300 peserta.



Adapun peraturannya sebagai berikut :

Periode Kontes

• Pendaftaran 28 Desember 2012 s/d 30 April 2013

• Pengumuman Pemenang: Mei 2013

Syarat Peserta:

• Merupakan Warga Negara Indonesia

• Bukan merupakan karyawan atau penyelenggara kontes ini



Acuan Content:

Konten, image, video beracuan dari website Acerid.com



Peraturan Teknis dan Penulisan :

1. Penulisan menggunakan Bahasa Indonesia yang baik dan benar

2. Panjang Artikel minimal 500 karakter danlebih dari 3 paragraph

3. Terdapat kalimat ini sebagai judul artikel : “Acer Iconia”

4. Menyertakan minimal 1 image dan 1 link video dari referensi video yang diberikan.

5. Memasang banner contest.

6. Publish artikel ke akun Social Media Anda (misal: Facebook, Twitter, Instagram, Google+)

7. Tidak diperbolehkan adanya unsur SARA, pornografi, diskriminasi, atau tindakan yang melanggar hukum dalam pelaksanaan SEO Kontes.

8. Panitia berhak mendiskualifikasi peserta apabila terdapat unsur – unsur kecurangan maupun sara

9. Peserta diminta untuk melakukan penulisan artikel dari referensi artikel (Re-Write atau tidak Copy Paste dari artikel yang tercantum)

10. Peraturan dapat ditambah atau diubah dari waktu ke waktu sesuai dengan feedback yang diterima dari peserta.



Kategori / Tema Cerita :

1. Product Review : artikel bercerita review keunggulan Tablet Windows 8 Acer Iconia, istilah-istilah yangberhubungan dengan Tablet Windows 8, Acer Iconia) dengan detail spec mengacu pada web www.acerid.com)

2. Gaya Hidup: Pengalaman atau testimonial pribadi, atau orang lain saat menggunakan



Untuk keterangan lebih detail silahkan kunjungi : http://seoconia8.com

Buruan bro ntar saya nyusul….

SUSU MENGATASI NAFAS BAU BAWANG

Makanan berbau tajam, seperti bawang putih bisa menyebabkan bau mulut yang menyengat akibat kandungan sulfur pada bawang cukup tinggi. Namun, ada cara mudah untuk menghilangkan bau mulut akibat konsumsi bawang.

Segera setelah Anda mengkonsumsi makanan berbumbu bawang putih, minumlah segelas susu karena kandungan air dan lemak dalam susu efektif untuk mengurangi kadar sulfur sehingga bau mulut pun akan hilang. Penelitian mengenai hal tersebut dipublikasikan dalam Journal of Food Science.

Allyl methyl sulphide (AMS) adalah komponen dalam bawang putih yang tidak bisa dipecah di usus selama proses pencernaan sehingga akan dikeluarkan oleh tubuh lewat keringat atau napas. Air putih dan beberapa jenis makanan, seperti kemangi sebenarnya cukup lumayan untuk mengurangi aroma bawang. Namun segelas susu ternyata jauh lebih efektif. Dalam percobaan yang dilakukan para ahli juga terlihat bahwa kombinasi antara susu dengan bawang putih sebelum ditelan lebih cepat menetralisir bau mulut ketimbang jika kita minum susu setelah mengasup makanan mengandung bawang putih.

Selain itu, susu yang mengandung lemak (full-fat milk) juga memberi hasil yang lebih efektif mengusir bau dibanding susu rendah lemak, atau hanya meminum air putih. “Secara ilmiah terbukti minum atau makan makanan yang mengandung lemak, seperti susu bisa mengurangi aroma napas tidak sedap,” kata Sheryl Barringer, peneliti.


sumb3r

6 MANFAAT MENANGIS UNTUK KESEHATAN

1. Membantu Melihat

Fungsi dasar air mata adalah memungkinkan manusia untuk melihat. Air mata tidak hanya melumasi bola mata dan kelopak mata, tapi juga mencegahnya agar tidak kekeringan. Jika tidak dilumasi dengan baik, maka mata tidak dapat melihat.

2. Membunuh Bakteri

Air mata sebeanranya adalah zat antibakteri dan antivirus yang bekerja melawan semua kuman dari tempat-tempat yang dikunjungi. Air mata mengandung lisozim, cairan anti kuman yang dapat membunuh 90 - 95 % bakteri hanya dalam 5-10 menit.

3. Menyingkirkan Racun

Ahli biokimia bernama William Frey telah meneliti air mata dan menemukan bahwa air mata yang terbentuk ketika mengalami kesedihan lebih beracun dari air mata yang terkena debu atau iritasi. Ternyata, air mata tersebut mengeluarkan racun dari tubuh yang terbentuk karena stres.

4. Meningkatkan Suasana Hati

Terlalu banyak kadar zat mangan (Mn) dapat menyebabkan hal-hal buruk seperti: kecemasan, kegelisahan, lekas marah, kelelahan, agresi, gangguan emosional, dan seluruh perasaan negatif lainnya. Menangis menurunkan kadar mangan seseorang. Air mata yang keluar ketika sedih mengandung konsentrasi protein 24 % lebih tinggi dan dapat mengangkut molekul mangan yang beracun.

5. Menurunkan Stres

Air mata memiliki fungsi seperti keringat dalam berolahraga, maka menangis baik untuk meredakan stres. Air mata mengurangi beberapa bahan kimia yang muncul dalam tubuh karena stres seperti endorfin, leusin-enkaphalin, dan prolaktin. Tapi di satu sisi, air mata juga dapat meningkatkan tingkat stres dan memperparah penyakit yang diakibatkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan maag.

6. Menarik Simpati dan Mendekatkan Diri dengan Orang Lain

Air mata secara dramatis dapat mengubah pendangan seseorang dan menyatukan orang dengan cara yang tulus. Air mata dapat memecah dinding emosional dan hambatan mental dalam diri sendiri terhadap orang lain.

sumb3r

20 FAKTA UNIK TENTANG KEBAHAGIAAN

Tahukah kamu para ilmuwan telah melakukan penelitian untuk menyelidiki akar dari emosi yang positif ini. Berikut 20 faktanya:

1. Meski gen dan latar belakang didikan mempengaruhi 50% sifat bahagia yang dimiliki seseorang, namun keadaan sekitar (lingkungan dan pendapatan) ternyata hanya berpengaruh 10% saja. 40% sisanya dipengaruhi oleh penampilan luar dan aktivitas seseorang, termasuk hubungan, pertemanan, dan pekerjaan; bagaimana ia berhubungan dengan komunitas, serta keterlibatan dalam olahraga dan hobi.

2. Mood yang baik mengeluarkan aroma tersendiri. Para ilmuwan menemukan bahwa kita bisa menilai apakah seseorang sedang dalam keadaan mood/ tidak dari aroma tubuhnya. Dalam sebuah percobaan, beberapa pria dan wanita diminta menonton film yang menyeramkan. Sementara asyik menonton, ketiak mereka diberi semacam bantalan khusus untuk menampung keringat yang dihasilkan. Seminggu kemudian, para peneliti meminta orang lain untuk membedakan aroma mana yang memiliki mood baik dan mana yang ketakutan. Orang tersebut berhasil menebak dengan tingkat ketepatan yang mengejutkan.

3. Orang tua lebih puas dengan kehidupan mereka ketimbang kaum muda. Survei yang diadakan Centre for Disease Control and Prevention menemukan mereka yang berumur 20-24 tahun merasakan kesedihan rata-rata 3,4 hari per bulannya, sementara usia 65-74 tahun hanya 2,3 hari saja.

4. Jika Anda melakukan olahraga 20 menit, 3 kali seminggu, selama 6 bulan, maka perasaan bahagia Anda akan meningkat sebanyak 10-20%.

5. Mereka yang tergolong sangat bahagia ketika dideteksi lewat tes psikolog mengembangkan 50% antibodi lebih banyak daripada mereka yang mendapat vaksin flu.

6. Menurut para peneliti dari The World Database of Happiness dari Erasmus University di Belanda, Denmark merupakan negara paling berbahagia di dunia, diikuti oleh Malta, Switzerland, Iceland, Irlandia, dan Kanada.

7. Dalam klinik-klinik kesehatan di Amerika Serikat, tingkat depresi masyarakat meningkat 3-10 kali lebih banyak dibanding 2 generasi terdahulu.

8. Pendatang atau kaum imigran cenderung dipengaruhi karakter bahagia dari negara tujuan ketimbang negara asal mereka.

9. Pekerja yang lebih kaya cenderung lebih bahagia daripada mereka yang 'miskin', namun para peneliti memperkirakan mereka yang berbahagia cenderung memiliki potensi lebih besar untuk menjadi kaya.

10. Penderita stroke atau penyakit mengerikan lainnya memang sangat menderita dalam jangka waktu pendek, sesaat kemudian tingkat bahagia yang mereka rasakan tak jauh beda dari orang sehat rata-rata.

11. Saat menikah, kebahagiaan seseorang membubung tinggi, namun sesaat kemudian kebahagiaan mereka segera kembali ke level ketika sebelum menikah.

12. Kaum wanita cenderung mengalami titik puas terendah pada usia 37, sementara pria baru mengalaminya ketika berumur 42 tahun.

13. Tertawa sampai 'perut' sebanyak 100-200 dalam sehari memiliki dampak yang sama dengan olahraga keras, yaitu mampu membakar hingga 500 kalori.

14. Emas tidak menjamin kebahagiaan. Studi yang dilakukan terhadap para atlet Olimpiade menemukan bahwa pemenang medali perunggu lebih bahagia daripada peraih medali perak, dan kadang-kadang malah lebih bahagia daripada peraih medali emas. Menurut tim psikolog asal Australia, Graham Winters, adalah lebih membahagiakan menjadi juara ketiga di saat Anda tak menduganya dibanding mendapatkan keistimewaan sebagai yang pertama.

15. Professor Michael Argyle yang banyak memimpin studi tentang kebahagiaan, mendapati bahwa di antara aneka kegiatan yang bisa membuat orang bahagia, seperti olahraga dan musik, yang paling berpengaruh adalah menari. Hal ini dikarenakan menari atau berdansa melibatkan olahraga, musik, komunitas, sentuhan, dan aturan, yang meningkatkan kebahagiaan secara drastis.

16. Beberapa studi menunjukkan hewan peliharaan bisa mengurangi tekanan darah dan stres, serta mendongkrak kesehatan dan kebahagiaan.

17. Setelah kebutuhan dasar terpenuhi, sisa kekayaan hanya memiliki sedikit efek (atau tidak sama sekali) terhadap kepuasan atau kebahagiaan seseorang.

18. Seseorang yang memiliki hubungan stabil umumnya merasa bahagia daripada mereka yang singel.

19. Dalam negara dengan tingkat pendapatan tinggi, seperti negara-negara Skandinavia, tingkat kebahagiaan cenderung lebih tinggi dibanding negara dengan tingkat penghasilan tak merata seperti USA. Masyarakat cenderung memilih daerah dengan otonomi mandiri dan demokrasi langsung untuk meningkatkan pendapatan.

20. Menurut studi 40 tahun yang telah diperbarui oleh Universitas Harvard, bayi yang sering dipeluk dan ditimang cenderung tumbuh dalam kebahagiaan.

sumb3r

MINYAK ZAITUN PENCEGAH KANKER

MINYAK zaitun dipercaya berkhasiat untuk kecantikan dan pengobatan sejak ribuan tahun silam. Bahkan, bapak kedokteran, Hippocrates, merekomendasikan jus buah zaitun segar sebagai obat sakit mental dan gangguan pencernaan.

Para ahli lalu melakukan sejumlah penelitian. Terbukti, dengan menambahkan sedikit minyak zaitun yang kaya vitamin E dan memiliki daya antioksidan ke dalam makanan, sistem pencernaan akan terlindungi dan menghindari risiko terkena kanker usus.

Tak hanya sistem pencernaan yang terlindungi, ternyata urusan kanker pun bisa dicegah oleh minyak zaitun. Dimitrios Trichopoulos dari Harvard, AS, menyelidiki kaitan konsumsi minyak zaitun dengan pertumbuhan kanker payudara. Ternyata kaum hawa yang mengonsumsi makanan kaya minyak zaitun, 25 persen lebih kebal serangan kanker payudara.

Itu memungkinkan. Sebab, kadungan lemak tak jenuh Omega 9 yang terdapat pada minyak zaitun cukup besar.

sumber

FOTO MESIR 1870 AN

sumb3r